Стопа импулса код одраслих према старости (табела)

Пулс је ритмички покрет зидова крвних судова који се јавља под притиском крви током откуцаја срца. Пулсна брзина је релативна вредност и зависи од старости, стања васкуларног система, фитнеса и обичних хроничних болести.

  • артеријски - најсформативнији индикатор срца, крвних судова и циркулације крви уопште и мери се, по правилу, на радијалној артерији руке;
  • венус - мерење палпацијом југуларне вене на врату;
  • капилар - процењен промјеном боје ноктију или чела.

Пулс карактерише следећа својства, која се користе у дијагнози кардиоваскуларних обољења:

  • ритам (циклични или оштећени) одређује се интервалима између откуцаја;
  • ХР - срчана фреквенција, која се мери бројевима;
  • импулсни импулс (велика, мала, филиформна или прекидна);
  • напетост (тврда или мекана);
  • пуњење (пуно или празно).

Промене у ритму, напетости, пуњењу могу указивати на присуство тахикардије, брадикардије, патологије срчаних вентила, срчаног блока итд.

Од чега зависи


Број откуцаја срца, ритма и других индикатора нису стабилни и зависе од индивидуалних карактеристика кардиоваскуларног и нервног система сваке особе, као и од начина живота, физичке спремности итд. Главни фактори који утичу на индикаторе срчане фреквенције су следећи:

  • мишићно оптерећење узрокује повећање срчане фреквенције;
  • фитнесс (што више тело прилагођава дугорочном оптерећењу, то се више пулс смањује, на пример, код професионалних тркача, то је норма до 40 откуција у минути);
  • емоционално стање (стрес, анксиозност, радост повећавају перформансе);
  • срчана болест, штитна жлезда;
  • лекови (срчани лекови, као што су бета-блокатори, могу довести до смањења срчаног удара);
  • старост (код старијих особа, стопа пулса је већа него код младих);
  • температура (топлота и висока влажност доводе до повећаног удара срца).

Стопа импулса према старости жена и мушкараца (табела)

Стопа импулса код деце значајно се разликује од одраслих. Код новорођенчади, стопе се крећу од 120 до 160 откуцаја. у минути, у доби од 5 до 100-120, за 10 година -80-100 снимака. До 18 година срчана фреквенција је нормално од 70 до 90 откуцаја. у мин..

Код мушкараца, број откуцаја срца је редослијед мањи него код жена: у просеку, пулс је обично код мушкараца 62-70 откуцаја у минути у младости и 70-90 после шездесет година.

Код жена, пулс је обично у просеку 70-80 откуцаја. у минути - за 7-10 капи више него код мушкараца, пошто је женско срце мања, а телу је потребно више напора да сипају доступну крв кроз тело.

Са узрастом се повећава фреквенција срчаних откуцаја и поремећаја пулсног ритма, услед смањења васкуларне еластичности и развоја атеросклеротских процеса, повећања интензитета срчаног ритма и притиска. Након 50 стопа пулса код жена и мушкараца износи 75-85 откуцаја у минути.

Како мерити пулсе

Потребно је мерење пулса у мирном емоционалном и физичком стању. Поступак за мерење срчаног удара треба одложити 40-50 минута након пијења чаја, кафе, великог броја вруће хране, након купања, пушења, напорног рада или стресне ситуације.

  • на зглобу на радијалној артерији;
  • каротидна артерија на врату;
  • у лакту где се налази брахијална артерија;
  • на феморној артерији у препуцима;
  • у поплитеалној шупљини.

Мерење зглоба

Да бисте измерили пулс на вашој руци, морате седети, нагињати се на леђима или лећи. Истовремено, рука се ослобађа свега што спречава циркулацију крви: стискање одјећом, наруквицама и сатовима.

Руку за бројање пулсирања треба поставити на нивоу срца. Надаље, са индексом и средњим прстом, радијална артерија се притиска на зглобу како би се боље осетила пулсација.

Неопходно је израчунати број пулсација артерије за 1 минуту или за 10 секунди, а резултат се помноши са 6. Ако се примећује висок пулс, најтраженији резултат је праћење срчане фреквенције на минуту, док се мерење врши 2 пута на симетричним подручјима тијела ( оба зглобова, лактови итд.).

Мерење врата

Мерење импулса на врату се врши док се седи или лежи. Истовремено, требало би да превучете индексни и средњи прсти, ставите их у субмандибуларну фосу, покушавајући да осетите пулсацију каротидне артерије. Затим израчунајте пулсацију 10, 15, 30 секунди или минуту.

Такође треба запамтити да се импулс не мери палцем, јер палц има сопствену изразиту капиларну пулзацију, што утиче на израчунавање срчане фреквенције.

Пулс током вежбања

Током вежбања долази до додатног оптерећења кардиоваскуларног система, узрокујући повећање притиска, повећавајући брзину срца, што доводи до повећања пулса.

Шетња по просечној брзини је једна од најбољих вежби за срце, с обзиром да се ходање може радити дуго без замора и без значајног повећања срчане фреквенције. Шетња такође јача срце и крвне судове, једна је од најбољих вежби за превенцију кардиоваскуларног система.

Док трчи, срце интензивно пумпа крв за потребе цијелог организма, а срчани мишић се ојачава. Треба запамтити да је трчање контраиндиковано за људе са срчаним обољењима, са повећаним ризиком од инфаркта миокарда.

Оптимално оптерећење кардиоваскуларног система током вежбања одређује се помоћу формуле Хасел-Фок:

Максимални утицај срца (мак ХР) = 220 - година.

Постоји и концепт импулсних зона - то су категорије оптерећења у зависности од интензитета, који су одређени учесталошћу удара у минути. Три пулсне зоне, најоптималније за физичку активност, следеће:

  • Терапеутски - 50-60% максималног срчане фреквенције - најнижи пулс, који се не може прекорачити током вјежбања за почетнике и за дуготрајне тренинге (40-50 минута) ради јачања срца.
  • За сагоревање масти - 60-70% од максимума. Обука са специфицираним импулсом доприноси спаљивању масне масе и јача кардиоваскуларни систем.
  • За издржљивост чврстоће - 70-80% макс. ХР. У пулсној зони са таквим индикаторима се користе краткорочна оптерећења до 10 минута.

Одступања од норме

Одступања у раду срца изражавају се повећањем или смањењем откуцаја срца и одступањем импулса од норме. Постоје две главне патологије које се могу одредити мерењем:

  • тахикардија је срчана аритмија с повећањем импулса од преко 90 откуцаја. у мин.
  • брадикардија - смањење откуцаја срца у миру (испод 60 откуцаја у минути);
  • пароксизмални поремећаји срчаног ритма - нагло и безуспешно повећање срчаног удара до 150-200 резова у минути;
  • ектрасистоле - прерано смањење вентрикула срца;
  • Атријална фибрилација је патологија у којој вентрикуларни атрију губе своју способност да се у потпуности договоре, при чему се периодично посматрају тахикардија и брадикардија.

Тахикардија

Данас се међу проблемима кардиоваскуларног система често јавља повећано срчно деловање. Узроци тахикардије код одраслих мушкараца и жена могу бити многобројних болести, као и физичких и емоционалних стања:

  • стрес, неуроза;
  • интензивно оптерећење;
  • неуроциркулацијска дистонија;
  • акутна васкуларна инсуфицијенција;
  • ендокрини болести (тиротоксикоза, адренална хиперфункција);
  • лијекови (кортикостероиди, диуретици, кофеин, никотин, аминопхиллине).

Током напада тахикардије, палпитација, пулсације крвних судова у врату, краткотрајног удисања, вртоглавице и недостатка ваздуха може се осјетити.

Брадикардија

Разлози за смањење пулса су абнормалности у раду срчаног чворова (синуса, арвенрицулар) и система проводења срчаног мишића, који је узрокован развојем следећих болести:

  • исхемијска болест срца;
  • инфаркт миокарда;
  • кардиосклероза;
  • артеријска хипертензија;
  • бубрежне болести;
  • хипотироидизам.

Успоравање срца и смањени импулс се манифестују слабост, вртоглавица, хладан зној, у тешким случајевима омедлевица је могућа.

О пулсним стопама

Успоравање или повећање импулса указује на развој аритмије због утицаја одређених фактора. Ако се ништа не уради, кварови откуцаја срца могу остати трајно и чак се погоршавати током времена. Да би се избегли такви проблеми, неопходно је разјаснити карактеристике мјерења пулсације крвних судова и старосних норми. Уколико се открију озбиљне абнормалности, консултујте лекара.

Функције импулса

Пулс са латинског језика преведен је као ударац или гурање. Представља осциловање судова који проистичу из циклуса срчаног мишића. Укупно има 3 врсте импулса:

У здравој особи, пловила треба "осцилирати" након једнаког периода времена. Ритам се подешава брзином срца (ХР), који директно зависи од синусног чвора. Импулси који су их послали узрокују да се атријум и коморе изменично склапају. Ако је откривена пулсација превише слаба или неправилна, онда можемо разговарати о развоју патолошких процеса у телу. Најлакши начин детекције артеријских импулса. Флуктуације у капилари и венама одређују се у болничком окружењу према појединачним индикацијама.

Мерење

Мјерење импулса се обично врши на зглобу. Довољно је да особа броји број импулсних таласа за 1 минут. За тачније податке препоручује се мерење на оба краја. Као свеобухватни преглед у болничком окружењу, лекар прво сазнаје срчани утицај, онда ће за 1 минут извршити процену броја респираторних покрета (НПВ) и одредити врсту дисања. Резултат је посебно важан за процјену развоја детета.

Током мерења импулса потребно је обратити пажњу на његов ритам. Шокови треба да буду једнаке снаге и након једнаког периода времена. Ако нема одступања, довољно је провести 30 секунди на процедури, а потом помножити резултат са 2. Ако се пронађе јасна поремећаја у откуцању срца, онда је боље провести најмање 1 минуту на мерењу и консултовати лијечника. Специјалиста ће одредити инструменталне методе испитивања. Главна међу њима је електрокардиографија (ЕКГ). Омогућити ће процјену електричне активности срца и идентифицирати узрочни фактор аритмије. Следећи тестови су додати:

  • Дневни ЕКГ мониторинг ће вам омогућити да видите промјене у раду срца током дана под утицајем различитих фактора.
  • Тест треадмилл-а додељен је за процену срчаног удара под утицајем физичке активности.

Због проблема са пловилом или повреда, понекад је неопходно рачунати пулсне таласе на друге артерије. Уместо зглоба, може се обавити палпација врату. Флуктуације долазе из каротидне артерије.

Зависност срчаног удара на различите факторе

Нормални хумани импулс треба да остане у границама 60-90. Његова фреквенција се може повећати или смањити због одређених фактора. Ако нису повезани са патолошким процесима који се развијају у телу, онда индуковано одступање сматраће се безопасним. Стрес, преоптерећеност, пренатрпаност и ефекат ниских температура, на примјер, након дугог хода у хладном времену, само кратко прекину уобичајени срчани ритам.

Учесталост контракције може се разликовати у зависности од времена у дану (ујутро, ноћ). Након што се особа пробуди, импулс је најнижи, а увече ближе горњој граници. Једнако је важно и разматрати физичку спремност. Код спортиста, број пулсних таласа у мировању је мало испод нормалног. Такви феномени су повезани са интензивним тренингом, присиљавајући срце да пуни више крви.

Стопа пулса код мушкараца и жена није посебно различита. Разлика је 5-7 откуцаја у минути. Значајна одступања се откривају само због специфичности хормонског система. Током менопаузе, која се јавља у доби од педесет и шездесет година, иу току трудноће, жене могу доживети тахикардију и благе скокове у притиску.

Пулс је највише зависан од старосних функција:

  • Код деце, срчани утицај, чак иу мирном стању, много је већи од норме одрасле особе. Одступање изазвано брзим растом тела.
  • Адолесценти могу патити од тахикардије због пубертета и манифестација васкуларне дистоније (ВВД). Настаје на позадини стреса и искустава, посебно у средњој школи (пре испита).
  • У старијим случајевима, кардиоваскуларни систем није у најбољем стању због постепеног хабања, па је врло вероватно да ће развити различите патологије. У поређењу са променама везаним за узраст, откуцаји срца могу бити осамдесет и сто откуцаја у минуту чак иу миру, а реакција на физичку активност обично је израженија.

Пулсна брзина код одрасле особе: табела према старости

У табели је дат нормалан пулс одрасле особе по годинама:

Која је стопа пулса људи према старости?

Пулс, или, другим речима, срчани утицај је најважнији индикатор здравља људи. Бројеви добијени у мерењу су од великог значаја за дијагнозу различитих болести. Међутим, ови показатељи могу се мењати под утицајем многих фактора, тако да је неопходно знати брзину пулсирања особе према старости, како не би пропустили почетак развоја патологије.

Шта је пулс?

Фреквенција срчане фреквенције назива се осцилација зидова крвних судова у време контракције срца и крви која се креће кроз њих. Истовремено, мерена вредност сигнализира рад кардиоваскуларног система. По броју откуцаја у минути, јачини пулса и других параметара, могуће је проценити еластичност судова, активност срчаног мишића. Заједно са индикацијама крвног притиска (БП), ове цифре пружају потпуну слику стања човечанства.

Стопа срчане фреквенције у мушкој и женској популацији благо се разликује. Идеалне вредности ретко су фиксиране. Здрава особа је већином у покрету, доживљава физички напор, због чега се индикатори разликују горе или доле.

Приликом одређивања пулса и упоређивања са табеларним нормама, треба запамтити да сваки организам има своје индивидуалне карактеристике. Као резултат, чак иу мирном стању, индикатори се могу разликовати од оптималних. Ако у исто време пацијент буде нормалан, нема непријатних симптома, онда се таква одступања од норме не сматрају патолошким.

Када се један одрасли особа одбије нормалан импулс, одређује се узрок промјена. Независна крварења срчаног ритма су прилично ретка, најчешће су резултат болести. Разликују се следећа одступања:

  • брз пулс, преко 100 откуцаја у минути (тахикардија);
  • Споро срчани удар, мање од 60 откуцаја у минути (брадикардија).

Важно: После 40 година, неопходно је посјетити кардиолога најмање једном годишње и подвргнути темељном прегледу. Многе патологије кардиоваскуларног система су асимптоматске и њихова рана дијагноза ће помоћи избјегавању развоја компликација.

Пулс: утицај различитих фактора

Промена срчаног удара се јавља под утицајем спољашњих и унутрашњих фактора. Старост, пол, физички и психо-емоционални стрес, температура ваздуха, температура тела и још много тога могу утицати на број откуцаја срца у минути.

Старост

Пулс у мировању или ноћу током сна, у зависности од старосне доби особе значајно је различит. Код новорођенчади, срчани утицај је највиши - преко 130 откуцаја / мин. Ово се објашњава чињеницом да је срце мала по величини и мора се често смањивати како би се цијело тијело крвило.

Док сазревају, срчани ефекат постаје много мање уобичајен, а до 18 година, индикатори срчане фреквенције нормално износе 60-90 откуцаја / мин. Оваква фреквенција са малим флуктуацијама наставља дуги низ година. Промене које се примећују код старијих особа зависе не само од старости, већ и од присутности постојећих болести.

Стопа срчаног удара у женској половини популације је 8-10 откуцаја више него код мушкараца. Ове разлике су такође последица мале волумене срца, мање вентилације плућа и запремине крви. У атлетичаркама, пулс може бити исти као код мушкараца који нису укључени у спорт.

Физичка обука

Редовна спортска вежба доприноси повећању волумена срца, као и побољшању кардиоваскуларног система. Пулс код људи укључених у спорт, мање од необучених пацијената. Веће изражено смањење срчане фреквенције забележено је током вјежбе издржљивости (бициклизам, скијање, вожња на даљину). Типови снаге обуке такође помажу у смањењу пулса, али у мањој мери.

Трудноћа

У трудницама, благо повећање срчаног удара није патологија, осим ако је повезана са другим поремећајима.

Температура тела

Постоји директна веза између телесне температуре и срчане фреквенције. Повећање температуре једног степена доприноси повећању срчаног удара за око 10 откуцаја / мин. Ово убрзање је резултат способности тела да терморегулише. Палпитације срца помажу јој да брже дају топлоту кроз плућа и кожу.

Температура ваздуха

У другим нормалним условима, пулс у мирном стању може се повећати са повећањем температуре околине. Показатељи +18 - + 22 ° С се сматрају оптималним за особу. Када температура порасте изнад 29 ° Ц, постојаност срчаног удара постаје већа. Неопходно је да тело нормализује телесну температуру.

Ментално и емоционално стрес

Најнижи пулс се примећује код особе ујутру, одмах након спавања. Надаље, током дана, у зависности од интензитета менталне активности или емоционалног стреса, фреквенција којом срце делује може повећати или смањити. Као резултат, у вечерњим часовима срчана фреквенција постаје већа него ујутру.

Ако разлика између показатеља у јутарњим и вечерњим сатима не прелази 7 откуцаја у минути, дневно ментално и емоционално оптерећење се сматра мањем. Одступања од 8-15 откуцаја у минути указују на просечно оптерећење, а разлика од више од 15 указује на велика оптерећења.

Болести

Различити патолошки услови људског тела могу утицати на срчану фреквенцију. Бактерије, вируси, њихови метаболички производи, различити токсини свакодневно имају снажан утицај на тело, што доводи до повећања срчаног удара. Најчешћа одступања од норме примећују се код следећих болести:

  • анемија;
  • срчана обољења;
  • повреда мозга;
  • дисфункција ендокриних жлезда;
  • тровање;
  • заразни инфламаторни процеси.

Остали фактори

Повећање срчаног удара у односу на нормалу код одраслих и дјеце може се десити након оброка. Импулс је под утицајем пушења, уноса кофеинских пића. Ови други имају стимулативни ефекат на тело, тако да је забрањено коришћење кафе и дима пре мерења индикатора. Одступања у срчаној фреквенци се могу посматрати приликом узимања различитих лекова.

Правилно измерите пулс

Најједноставнији начин мерења срчане фреквенције је да се то одреди на радијалној артерији. Да би то учинили, четири прста су притиснута са унутрашње стране руке до тачке која се налази испод ручног зглоба и броји број удараца у одређеном временском периоду. Ако се пулс осјећа лоше, може се открити у другим судовима смјештеним на рамену, врату, бутину.

Обично се бројање врши у трајању од 30 секунди, а резултат се помножи са два. За тачнију слику, можете се мерити на обе руке. Тешкоће у одређивању броја удараца у минути могу се појавити код одређених кардиоваскуларних болести, као што су аритмије. У овом случају, за добијање поузданијих података препоручује се електрокардиограм.

Нормална срчана фреквенција

Као што је већ поменуто, учесталост откуцаја срца директно зависи од старости пацијента. Али поред срчане фреквенције при мерењу индикатора, важно је размотрити и друге карактеристике пулса:

  1. Напон. Приликом одређивања импулса не треба применити силу. Пулсирање је лако осетити ако једноставно ставите прсте на пловило. Ако у исто време постоји осећај отпора, можемо говорити о патолошким променама у артеријама.
  2. Синцхроницити. Код мерења импулса одмах на обе руке, ударци се требају појавити истовремено.
  3. Регуларност Пулсација у артеријама треба бити константна. Ако постоје размаци између флуктуација, оштрих скокова и успоравања, онда то може бити знак неисправности кардиоваскуларног система, аритмија.

Такође треба напоменути да једно мерење није довољно за процјену стања пацијента. Индикатори треба надгледати током времена како би се елиминисали појединачни одступања од стандардних вредности. Ако абнормални феномени трају дуго - то је разлог да се обратите здравственој установи за детаљно испитивање.

У наставку је табела помоћу коју можете утврдити шта треба бити импулс особе, у зависности од старости:

Старост

Брзина импулса, откуцаја / мин

Сада је лако одредити шта би требало да буде нормалан пулс код одрасле особе током година, јер је ова табела прилично једноставна. Исти стандарди користе доктори током лечења.

Узроци честог или ретког пулса

Болести могу утицати не само на брзину крвотока читавог кардиоваскуларног система, већ и на функционалност срчаног мишића, стање зидова крвних судова. Ако се срчана фреквенца одступа од норме, постоји неправилан пулс или његов прекомеран напон, можемо разговарати о развоју патологије.

Узроци брзог откуцаја срца

  1. Инфективне болести праћене грозницом. У исто време, примећује се повећање срчаног удара при нормалним индексима крвног притиска.
  2. Напади на ангину пекторис. Стање се сматра опасним јер срчани мишић пати од недостатка крвотока. Као резултат тога, она покушава да повећа брзину крвотока како би обезбедила исхрану ткива. Истовремено, импулс се убрзава, а стање је праћено притиском у центру грудног коша, који зауставља "нитроглицерин".
  3. Хипертензивна болест срца (криза). Као резултат оштре контракције крвних судова тела, долази до скока крвног притиска. Срчани мишић је тешко исцрпити крв кроз сужене артерије, што се манифестује убрзавањем његовог рада. Срчке контракције постају јаче, срчана фреквенција се повећава.
  4. Хипертироидизам. Као резултат ове болести, тироидна жлезда повећава величину и производи већу количину хормона, који затим улазе у крв. Ове супстанце узрокују палпитације срца.
  5. Дисфункција надбубрежних жлезда. Одступања у раду овог тела доводе до повећања пуштања у крв таквих важних хормона као адреналин и норепинефрин. Резултат је упорна хипертензија, праћена повећаним срчаним тлаком.
  6. Еклампсија (прееклампсија). Овај услов се јавља када притисак у трудној девојци порасте изнад 140/90. У том случају, одмах се обратите лекару, јер је болест праћен опасним симптомима и може довести до абортуса.
  7. Бронхијална астма, ЦОПД. Са лошим функционисањем респираторног система, дошло је до повећања крвотока, што доводи до повећања срчаног удара.
  8. Крварење Што је мања количина течности у венама и артеријама, теже је да тело одржи нормалан притисак. Као резултат тога, срчани мишић почиње да се много интензивније и брже договори.

Узроци слабог срчане фреквенције

Најмања дозвољена срчана фреквенција не сме бити нижа од 55 откуцаја / мин. Са таквим ретким пулсом долази до несвестице и повећава се ризик од смрти. Испод су болести у којима је могуће смањење срчане фреквенције на минимум.

  1. Кардиомиопатија и хипертрофија срца. Ово је читава група болести које доводе до промјене у структури срчаног мишића. Као резултат, смањује се контрактибилност, долази до смањења пулса, што доводи до недостатка крвотока у другим ткивима и органима.
  2. Срчани удар. Са недовољним протоком крви до срчаног мишића, неки његови дјелови умиру. Таква оштећења смањују функционалност органа и доводе до недовољног снабдевања крвљу. Да бисте идентификовали болест, можете користити електрокардиограм.
  3. Повреде нервних импулса. Срце је јединствени систем у којем нервна влакна играју значајну улогу. Ако један од њих пропадне, срчани ефекат се може смањити. Патологија се може открити помоћу ЕКГ.
  4. Утицај дроге. Многи лекови који имају за циљ опуштање крвних судова и смањење активности срца доприносе смањењу пулса. Ови лекови обично укључују лијекове под притиском: Амлодипин, Атенолол, Нифедипин, Бисопролол и многи други. Против њихове позадине може настати упорна хипотензија.

Такође се може десити због вегетативно-васкуларне дистоније (ВВД), хепатитиса, пептичног улкуса.

Како нормализовати индикаторе

Повећана срчана фреквенција се може посматрати са високим и ниским притиском. Ништа мање опасно је прениско пулсирање, тако да пацијенти морају знати шта да раде у таквим ситуацијама, пошто такви услови доводе до озбиљних посљедица.

Правила за смањење импулса

Може бити тешко схватити шта је изазвало палпитације срца. Следећа правила ће помоћи да се не изгубите у овој ситуацији и помогнете пацијенту пре доласка хитне помоћи. Морате учинити следеће:

  • обезбеђују ваздушни приступ просторији, ослободите груди и врат од непријатне одеће;
  • влажите комад крпе у хладној води и ставите га на чело;
  • ставите пацијента на кревет и обезбедите потпун одмор.

Ако је хипертензија постала узрок повећаног пулсирања, прво је неопходно смањити крвни притисак. Ако се понови тахикардија, а њихов узрок није јасан, одмах се обратите болници ради тачне дијагнозе.

Пулсирајте кући

Сви пацијенти са ризиком од развоја таквих стања треба да знају како брзо повећати учесталост откуцаја срца. Редовно смањење пулса, праћено непријатним симптомима, често доводи до неухрањености одређених органа, стога је неопходно одмах деловати у таквим ситуацијама. Повећање импулса ће помоћи:

  • јак врући чај или кафа;
  • физичка активност;
  • топла купка;
  • трљање горњег и доњег екстремитета;
  • ходање на свежем ваздуху;
  • Интензивна масажа ушију.

Поред тога, зачињена храна, горка чоколада може повећати срчану фреквенцију. Ако је могуће, треба посјетити купатило, сауну или ухватити стопала са сенфом.

Ако све ове методе не помажу, срчана фреквенција редовно пада испод пулсне стопе према старости, ау исто вријеме и здравствено стање погоршава, неопходно је консултовати лекара ради дијагнозе.

Нормални људски пулс годишње: Табеле према старости за одрасле

У зависности од старосне доби и физичке активности, пулс у здравој одраслих може се разликовати током година. Пулс срца у мировању је минималан, јер тело у овој држави не осећа потребу за додатном енергијом.

Нормални пулс код одрасле особе између 18 и 50 година треба бити између 60 и 100 откуцаја у минути.

О људском пулсу

Кисеоник у органима и ткивима особе долази од крви која пролази кроз артерије (крвне судове кроз које се крв носи из срца) под одређеним притиском - артеријским притиском. Из овога долази осцилација артеријских зидова. Директно и уназад, до срца, кретање крви такође (нормално) узрокује пораз и попуњавање вена. Под утицајем артеријског притиска, црвене крвне ћелије (црвене крвне ћелије) гурне кроз капиларе (најтање крвне судове) силе, превазилазећи високу отпорност; електролити (супстанце које врше електричну струју) пролазе кроз њихове зидове.

Ово ствара импулсне ударце, који се осјећају по целом телу, у свим судовима. Невероватан феномен! Иако је у стварности то импулсни талас - талас покрета зидова посуда под притиском, што је врло брзо и звуче као кратак звук. Број ових таласа нормално одговара броју контракција срца.

Како рачунати?

Најмоћнији начин мерења фреквенције срчаног пулса је палпација, ручна метода заснована на додиру. Брза и једноставна, не захтева посебну обуку.

Да бисте добили најтачније очитке на површини коже изнад артерије, морате ставити индекс и средњи прст и израчунати импулс за 60 секунди. Можете користити бржи начин, одређујући импулс за 20 секунди и помножити вредност добијену помоћу 3.

Прије мерења пулсирања, особа мора бити у мирном положају неко вријеме, по могућности сједити или лагати. Боље је држати бројање најмање минута, иначе тачност можда није довољна. Независно, најлакше је мерити пулс на зглобу и врату.

Да сондирамо радијалну артерију, треба ставити опипљиву руку, пожељно лево (као што је ближе срцу), длан на нивоу срца. Можете га ставити на хоризонталну површину. Падови индекса и средњег прста, преклопљени, равни, али опуштени), ставити на зглоб или мало испод. Из основе палца, ако нежно притиснете, требало би да се осећају буке крви.

Такође са два прста сондирају каротидну артерију. Потребно је потражити, што доводи до коже од основе вилице до грла од врха до дна. У малом диму, импулсе ће се најбоље осећати, али не би требало да гурнете тврдо, јер стезање каротидне артерије може довести до несвестице (из истог разлога, не би требало мерити притисак палпирањем обе каротидне артерије истовремено).

И независно и редовно медицинско мерење импулса је прилично једноставан али важан превентивни поступак који се не сме занемарити.

Независно израчунавање срчане фреквенције може бити на великим артеријама које се налазе:

  • у зглобу;
  • на унутрашњој површини лакта;
  • на страни врата;
  • у пределу препона.

Међутим, ако се вредности импулса не поклапају увек са срчаном стопом. Може се одредити постављањем медицинског фонендоскопа на леву половину грудног коша, отприлике у тачки пресека вертикалне линије која прелази средину клавикла и хоризонталну линију која пролази кроз аксиларни регион. Пхонендосцопе се може померити да би пронашли тачку са најбољом аудибилитетом тонова срца.

У медицини, срчана фреквенција се одређује помоћу електрокардиограма - снимање електричних сигнала који се генеришу у срцу и доводе до тога да се склопи. Дуготрајно снимање срчане фреквенције за дан или више се врши помоћу Холтер ЕЦГ мониторинга.

Зашто се срчани утицај може променити у миру?

Главни фактори који утичу на промену срчаног удара:

  • са повећањем температуре и / или влажности срчаног удара повећава се за 5-10 откуцаја у минути;
  • када се креће из положаја склоних до вертикале, срчана фреквенција се повећава у првих 15 до 20 секунди, а затим се враћа на првобитну вредност;
  • срчано срце се повећава са тензијом, анксиозношћу, израженим емоцијама;
  • код људи са већом тежином, срчана фреквенција је обично виша него код људи истог доба и пола, али са нормалном телесном тежином;
  • током грознице, повећање температуре у 1 степену праћено је повећањем откуцаја срца од 10 откуцаја у минути; Постоје изузеци од овог правила, када се срчана фреквенција не повећава толико - то је тифусна грозница, сепса и неке варијанте виралног хепатитиса.

Разлози за успоравање

Пре свега, морате бити сигурни да је мерење импулса технички исправно. Палпитације мање од 60 по минуту нису увек повезане са здравственим проблемима. Може бити узроковано узимањем лекова, као што су бета блокатори.

Ретки откуцаји срца (до 40 минута у минуту) често се примећују код физички активних људи или професионалних спортиста. То је због чињенице да се њихов срчани мишић врло добро смањује и да је у стању да одржава нормалан проток крви без додатних напора. У наставку ћемо вам дати таблице које вам омогућавају да грубо одредите физичку спремност особе путем срчане фреквенције у миру.

Болести срца, као што су коронарна болест срца, ендокардитис, миокардитис, као и неке друге болести као што је хипотироидизам (недовољна активност хормона штитњака) или неуравнотеженост електролита у крви, могу изазвати палпитације срца.

Разлози за повећање

Најчешћи узрок убрзаног срчане фреквенције је неадекватан одмор прије мерења. Најбоље је мерити овај индикатор ујутро након што се будите, без изласка из кревета. Такође треба осигурати да је број пулса коректан.

Код деце и адолесцената стопа пулса је већа него код одраслих. Остали фактори који повећавају откуцај срца:

  • кофеин или други стимуланси;
  • недавно пушење или пијење алкохола;
  • стрес;
  • висок крвни притисак.

Већина болести повећава откуцај срца, укључујући грозницу, урођене срчане мане и хипертиреозе.

Табеле пулса по старости

Да бисте сазнали да ли је ваш пулс нормалан за здравих људи, треба га измерити и упоређивати са приказаним вредностима у таблици према старости. У овом случају, одступање од наведеног стандарда ће у већини случајева указивати на лоше функционисање васкуларних зидова или неправилно функционисање циркулационог система у целини.

Норма пулса особе у годинама - стол у мушкарцима и женама

Стопа импулса је важан показатељ у процени рада срца. Његова дефиниција је компонента у дијагнози аритмија и других болести, понекад прилично озбиљна. Ова публикација разматра методе за мерење пулса, норме за узраст код одраслих и дјеце и факторе који утичу на његову промјену.

Шта је пулс?

Пулсеви су вибрације васкуларних зидова који се јављају као резултат контракција срчаних мишића. Овај индикатор дозвољава процену не само јачине и ритма срчаног откуцаја, већ и стања крвних судова.

У здравој особи, интервали између пулсација би требали бити исти, неједнакост срчаних удараца се сматра симптом поремећаја у телу - то може бити или срчано обољење или друга болест, на пример, неисправност ендокриних жлезда.

Пулс се мери бројем импулсних таласа или откуцаја у минути и има одређене вредности - код одраслих је од 60 до 90 у мировању. Стопа импулса код деце је нешто другачија (бројке су представљене у табели испод).

Како мерити пулсе?

Пулс се мери пулсирајућим крвним импулсима у радијалној артерији, често на зарезу изнутра, пошто се посуда на овом месту налази најближе кожи. За највећу тачност, индикатори су фиксирани на обе руке.

Ако нема ритамских поремећаја, довољно је рачунати пулс за 30 секунди и умножити га за два. Ако су откуцаји срца не-ритмични, онда је боље рачунати број импулсних таласа у читавом минуту.

У ријетим случајевима бројање се врши на мјестима проласка других артерија - брахијалног, феморалног, субклавијског. Пулс се може мерити стављањем прстију на врат на месту каротидне артерије или храма.

Ако су неопходне пажљиве дијагностике, на пример, у случају сумње на озбиљне болести, онда се врше и други тестови за мерење импулса - монтажа Волтаире (бројање дневно), ЕКГ.

Такозвани тест треадмилл се такође користи када се рад срца и пулсирање крви бележе електрокардиографом док се пацијент креће на покретној трци. Овај тест такође показује колико брзо је рад срца и крвних судова после вежбања нормалан.

Шта утиче на вредности пулса?

Ако је стопа пулса код жена и мушкараца у мировању остаје у опсегу од 60-90, онда из више разлога може привремено да се повећа или стекне донекле повишене константне вредности.

На то утичу старост, физички напори, унос хране, промена положаја тела, температура и други фактори окружења, стрес, ослобађање хормона у крв. Број импулсних таласа у минути увек зависи од броја откуцаја срца (кратки утјецај срца) у исто вријеме.

Типично, импулс је нормалан код мушкараца од 5-8 откуцаја мањи него код жена (60-70 минута). Нормалне брзине варирају код деце и одраслих, на пример код новорођенчади, пулс од 140 откуцаја сматра се нормалним, а за одрасле је тахикардија, која може бити или привремено функционално стање или знак срчаних болести или других органа. Срчани утицај зависи од дневних биоритмова и највише је у периоду од 15 до 20 часова.

Табела брзине пулсирања према старости жена и мушкараца

У табели норми притиска и пулса за узраст указују се вредности за здравих људи који су у мировању. Свака промена у телу може изазвати одступање у учесталости контракција срца од ових индикатора у једном или другом правцу.

На примјер, током менопаузе, жене доживљавају физиолошку тахикардију и одређено повећање притиска, што је повезано са промјенама на нивоу хормона.

Када је пулс висок?

У одсуству патолошких промена које утичу на учесталост откуцаја срца, импулс се може повећати под утицајем физичког напора, било да је то интензиван рад или играње спорта. Такође га могу повећати и следећи фактори:

  • стрес, емоционални утицај;
  • прекомерни рад;
  • топло време, загушљиво у затвореном;
  • јак бол.

Са функционалним повећањем пулса, нема кратке даха, вртоглавице, главобоље и болова у грудима, не затамни у очима, откуцаји срца остаје у оквиру максималне норме и враћају се у нормалу од 5-7 минута након престанка излагања.

О патолошкој тахикардији кажу, ако постоји било каква болест, на пример:

  • патологија срца и крвних судова (на примјер, брз пулс код хипертензивних болесника, оних са исхемијском болести);
  • аритмија;
  • нервне патологије;
  • недостатак срца;
  • присуство тумора;
  • заразне болести, грозница;
  • хормонални поремећаји;
  • анемија;
  • обилна менструација (менорагија).

Неколико повећања броја пулсних таласа примећује се код трудница. Код деце, функционална тахикардија је норма која се примећује током активних игара, спортских и других врста активности и омогућава срцу да се прилагоди променљивим условима.

Пораст срчаног удара, а тиме и висок пулс, примећен је код адолесцената са вегетативно-васкуларном дистонијом. Током овог периода, важно је пажљиво размотрити било какве промене - бол у грудима, најмања краткотрајност, вртоглавица и други симптоми служе као прилика да дете покажу доктору, посебно ако постоје дијагнозиране болести срца.

Шта је брадикардија?

Ако се тахикардија назива повећањем импулса, онда је брадикардија низак у поређењу са нормом (мање од 60 пулсева у минути). У зависности од разлога, то је функционално и патолошко.

У првом случају, импулс се смањује током спавања и код обучених људи - у професионалним спортистима, чак и 40 откуцаја сматра се нормом. На пример, бициклиста Ланце Армстронг, он је у распону од 35-38 пулсација.

Смањење пулса је такође манифестација срчаних и васкуларних болести - срчаног удара, патолошких промјена повезаних са узрастом, упале срчаних мишића. Ово је срчана брадикардија, која је у већини случајева узрокована повредом импулса између чворова срца. У овом случају, ткива се слабо снабдевају крвљу, развија се нестајање кисеоника.

Истовремени симптоми могу бити слабост, вртоглавица, несвестица, хладан зној, нестабилност притиска.

Брадикардија се такође развија због хипотироидизма, чирева желуца, микседема, са повећаним интракранијалним притиском. Сматра се да је брадикардија изражена мање од 40 капи, ово стање често постаје узрок развоја срчане инсуфицијенције.

Ако је фреквенција можданог удара смањена, а узроци се не откривају, онда се брадикардија назива идиопатским. Постоји и облик дозирања овог поремећаја, када се пулс смањује након узимања фармаколошких лекова, на примјер, диазепама, фенобарбитала, анаприлина, валеријске тинктуре или материнства.

Са годинама старости, срце и крвни судови се троше, постају слабији, а одступање од пулса од норме дијагностикује се у многим након 45-50 година. Често то није само физиолошка карактеристика, већ и симптом озбиљних промена у раду органа. Стога је током овог узраста посебно важно редовно посјећивати кардиолога и других специјалиста за праћење и лијечење постојећих болести и благовремену идентификацију нових здравствених проблема.

Шта пулс треба да буде само одрасла особа: норма по годинама, резиме табела

Сваки излаз из интензитета откуцаја срца изван нормалног опсега (назначен у табели у зависности од старосне доби) је довољан услов да се подвргне потпуном медицинском прегледу.

Стопа импулса код одрасле особе (табела према старости је приказана испод) је нормалан број срчаних импулса у времену.

У специјализованој литератури овај термин је скраћен као ХР. Јединица фреквенције (срчана фреквенција се мери) је број пулсација или импулса (кратко, имп.) Произведено по јединици времена (минуту). Доктори одређују када се пулс сматра нормалним (одрасла особа је особа која је достигла пунолетство). То јест, ако је у опсегу од 60-90 имп.

Опште информације о срчаним зрацима

Параметар се узима у обзир за дијагнозу појаве симптома погоршања здравља, непријатних (ненормалних) сензација. Пулсна стопа код одраслих служи као показатељ присуства абнормалности и поремећаја кардиоваскуларног система.

Ако фреквенција пулсирања прелази 90 (види табелу за различите старосне доби), пацијенту се дијагностикује тахикардија, а мање често 60 - брадикардија. Међутим, разлика између стварне вредности и брзине пулсирања одрасле особе у табели старости не указује на присуство патолошких промена.

Када је у табели векова прецизирано колико пулс мора бити код одраслих, потребно је упоређивање табеларних података са стварним резултатима мерења. Процедура је следећа:

  1. Предмет мора лежати на равној површини, или бар сједити. Важно је да мишићи буду опуштени.
  2. Мерења се врше помоћу специјализоване медицинске опреме или штоперице која може бити сат са штоперицом (или електронском), паметним телефоном итд.
  3. Притиском бленде индекса и средњих прстију до вена на зглобу субјекта, означите број шокова направљених у 60 секунди. После тога резултати се упоређују са табелом усклађености норми и старосне доби.

Концепт нормалног пулса код одрасле особе не подразумијева дејство субјекта и напетости мишићног ткива. Према томе, ако је био подвргнут физичком напору, морате му дати времена да се одморите и успоставите стабилан ритам. Иначе, резултати мјерења се не могу упоређивати са подацима из табеле норми. Да бисте то урадили, сачекајте 3 минута док сте у стању мировања, а затим измерите и упоредите са старосном таблом.

Стопа импулса је нормална код одраслих варира у следећим околностима:

  1. Кисеоник гладује ткива. Садржај ниског хемоглобина присиљава срчани мишић да повећава ритам контракција како би ткивима тела обезбедио потребну количину кисеоника.
  2. Начин живота С обзиром на то који се пулс код одрасле особе сматра нормом, узима се у обзир његова активност. Ако говоримо о спортистима (професионалцима и аматерима), онда ће учесталост срца обучене особе у мирном стању бити нижа од оне код седентарног појединца.
  3. Физиолошке особине. Трудноћа код жена врши властита прилагођавања раду срчаног мишића, убрзавајући учесталост контракција, што је нарочито изражено у трећем тромесечју, што доводи до одступања од табеле кореспонденције између нормалног ритма и старости.
  4. Категорија старости. Поредећи резултате мерења са оним што импулс треба да буде код одраслих, узима се у обзир да субјект може имати физиолошку тахикардију или брадикардију, што се сматра нормалним за људе зрелог узраста, ако резултати мјерења не прелазе дозвољене критичне границе (испод 50 откуцаја, преко 100 откуцаја.). Табела норми по годинама приказује фактор старости.

Норме из старосне табеле су параметри које свако треба да зна. Критично одступање води до смрти.

Тачке пулсирања на руци

Колико би нормалан пулс био у необученој особи?

Срчани мишићи могу бити обучени, као и сви други. Стога, људи који свесно излажу своје тело редовном физичком напору имају различите показатеље деловања срца. Такође је важно ако је субјект у сну. Овај аспект мора бити узет у обзир, као и недавно буђење.

У миру

Одсуство мишићне напетости није гаранција да ће се после мерења стварни ритам подударати са табеларним подацима. Нормална брзина пулсирања код одраслих може се разликовати од 60 до 90 шокова сваке минуте. Ови подаци указују да је тема здрава. Одступање од норми, преузето из кореспондентске табеле, (без одласка из критерија које су критичне за живот) понекад се повезује са аспектима домаћинства:

  • пијана кафа;
  • претрпео стрес или страх;
  • недостатак мировања након оптерећења мишића;
  • узимање лекова;
  • недостатак спавања или недавно буђење;
  • присуство болести;
  • авитаминоза;
  • пушење (пасивно, укључујући);
  • алкохолно тровање;
  • прекомерни унос хране.

Наведени разлози могу да промене брзину срчане фреквенције (без обзира на узраст) у једном смеру или другом, чиме се овај индикатор разликује од броја пулса одрасле особе (погледајте таблицу по годинама).

Да би се постигли поуздани резултати мјерења, неопходно је искључити катализатор (узрок), одржати вријеме у миру или обновити природне параметре срца уз употребу вагалних мјера.

Затим поново измерите и упоредите резултате са оним што би требало да буде импулс одрасле особе у нормалном опсегу. Ако после примене вагалних мера, ритам опет превазилази дозвољене границе, може се тврдити да постоје патолошке промјене и одмах се обратите лекару.

У сну

Остајање у сну (приликом састављања табеле усклађености норми са узрастом није узето у обзир) врши прилагођавање у процени стварног ритма срчаног откуцаја. Утврђено је да је брзина пулсирања код необучене одрасле особе у мировању 60-90 импулса. Овај индикатор се разликује у зависности од фазе спавања у којој се налази.

У фазама И-ИВ, интензитет импулса се смањује за 30%. В је брз сан, током које се индикатор фреквенције повећава и опстане након буђења 3-5 минута. У старосној табели, ове измене нису узете у обзир.

Стопа импулса код одраслих према старости

Мишљење да је стандард процене откуцаја срца промењен током година је погрешан. Нормални индикатори се сматрају истим. Лекари дају један одговор на питање "који је нормалан пулс особе за 50 година".

Стопа је срчани утицај 60-90, који је приказан у табели норми за различите узрасте. Шематски, могуће је разликовати три старосне категорије, али ако процијенимо који импулс треба да буде код особе у 30, бројеви су исти.

До 35 година

Претпоставља се да су људи ове старосне групе (види таблицу по годинама) здрави, да немају стецене болести, а последице лоших навика и нездравог начина живота још нису у потпуности испољене. У мировању, стопа срчане активности варира од 72 до 75 откуцаја. / мин., који је приказан у табели брзине пулса одрасле особе, зависно од старости.

Током физичких преоптерећења могуће је скочити до 120, па чак и 200 откуцаја / мин. Процењујући који импулс би требао бити особа за 30 година, узети у обзир постојање објективних разлога за скок. Ако их нема, неопходна је хитна медицинска интервенција. Ово је довољан разлог за дијагнозу патолошких промена у телу.

За средњем вијеку

Из табеле узраста испод, можете видјети који је нормалан пулс особе са 40 година. Ако је срчани утицај у овом опсегу, може се тврдити да његов кардиоваскуларни систем ради нормално.

Старији

Стопа пулсирања коју су установили лекари (у табели узраста одрасле особе) у старости не би требало да прелази 90 импулса. Ово се односи на особе старосне доби од 60 до 80 година. Просечна вредност се сматра 70 удараца. Утиче на умор тела и ефекте пренетих оптерећења током живота.

Резиме табела

Ако спустите табелу испод, можете у било ком тренутку да разјасните колико се пулсе обично разматра код одраслих у различитим годинама.

Pinterest